Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 123,16g | Kolh.: 153,70g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко, Myprotein Omega 3, Myprotein Coconpure, Вареное Яйцо, Myprotein Collagen Protein, Сладеж Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Яблоко Зеленое, Агро Мастер Крупа Пшено. Lunch: Лук, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб для Тостов. Middag: Роса Сыр Лёгкий 30%, Мираторг Брокколи, Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Snacks/Annat: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Байкальский Творог 2%, Рот Фронт Карамель Choko Chimba, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|