|
連假結束(இωஇ )
|
57,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 24,59g | Kolh.: 76,16g.
Frukost: 丸中 特綿鮮奶油蛋糕, 萊爾富 美式咖啡. Lunch: 丸中 特綿鮮奶油蛋糕, 萊爾富 墨西哥莎莎雞肉捲餅. Middag: 水煮蛋. Snacks/Annat: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|