Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 75,17g | Prot: 74,60g | Kolh.: 209,17g.
Lunch: Nestlé Manjar, Plátano Maduro, Ghosh Mantequilla de Maní, Exotic Food Papel de Arroz. Middag: Seitan, Lentejas con Arroz. Snacks/Annat: Soprole Jalea, Puripop Cabritas , Unimarc Media Palta, Calo Queso Gauda, Hallulla. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|