Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 134,39g | Kolh.: 61,20g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Lunch: Евроопт Помидор, Куриная Отбивная. Middag: Leor Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Levelup Whey Протеин, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|