Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2011
|
97,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2011:
|
1325 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 49,50g | Kolh.: 167,50g.
Frukost: Original Bagel, Creamy Peanut Butter, Original Bagel. Lunch: Steakburger with Cheese and Fries (Kids). Middag: Churn Style Butter, 100% Whole Wheat Bread, Beef Ravioli in Meat Sauce. mer...
|
|
2938 kcal
|
Träning:
AAA - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlakeBlumenshine 's vikthistorik
|