Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 112,32g | Kolh.: 184,20g.
Frukost: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Имбирь в Сахаре, Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салатный Микс, Пятерочка Яйца. Middag: Магнит Мандарин, Фитоидея Козинаки Подсолнечные. Snacks/Annat: ВкусВилл Варенье Груша, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Schar Белый Хлеб , Amro Арахис, Globus Томаты Черри , Бахетле Пюре Картофельное , Азбука Вкуса Грудка Куриная под Зерновой Горчицей Запеченная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|