Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 131,97g | Kolh.: 131,81g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Жареное Яйцо без Жира, Epica Йогурт Гранат-Малина, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Middag: Джемы и Варенья, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Сливочное Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Geneticlab Whey Protein, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdeliaSalimova 's vikthistorik
|