Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 12,85g | Prot: 136,32g | Kolh.: 83,10g.
Frukost: Cetriolo, Pane Multicereali Ipocalorico con Alto Contenuto di Fibre, Spremuta d'arancia, Albume d'uovo. Lunch: Nixe Tonno al Naturale, Broccoli, Orogel Melanzane Grigliate, Spinaci. Middag: Carne di Petto di Tacchino, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Annat: Fragole. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mohammed kahil 's vikthistorik
|