Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 94,38g | Kolh.: 66,77g.
Frukost: Çikolata, Kuru İncir, Muz, Amigo Antep Karası Üzüm , Hünnap Keçiboynuzu Özü, Kelly's Fitness Club Yulaf. Lunch: Yeşil Biber, Mis Köy Peyniri, Zeytin, Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Middag: Mis Lor Peyniri, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Annat: Simbat Kabak Çekirdeği, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Amigo Antep Karası Üzüm , Yeşil Elma. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenurhanım 's vikthistorik
|