Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 41,60g | Kolh.: 161,82g.
Frukost: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Lunch: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Middag: Kroger Frozen Chicken Breast, Apples, Strawberries, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Kroger Yellow Cling Diced Peaches in 100% Juice, Fiber One 70 Calories Brownie, Kroger Yellow Cling Diced Peaches in 100% Juice. mer...
|
|
3433 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 3 timmar och 33 minuter, Vila - 12 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|