Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
406 kcal
|
Fett: 11,21g | Prot: 31,70g | Kolh.: 41,77g.
Lunch: Lacta Diamante Negro (20g), Empadão de Frango, Tomates Cereja, Peixe, Alface, Arroz Branco (Cozido), Lugen Semente de Chia. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alemarinhoo 's vikthistorik
|