Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 87,07g | Kolh.: 118,26g.
Lunch: Чай, Айсберри Филевская Лакомка, Край Каравай Хлеб Тостовый, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Манная Крупа, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. Snacks/Annat: Zero Джем, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|