Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
95,0 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 65,20g | Kolh.: 96,70g.
Frukost: Grove Square French Vanilla Cappuccino, Great Value Egg. Lunch: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Clover Valley Thin Wheats, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Heinz Tomato Ketchup, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Canned Corn, Great Value Parmesan Encrusted Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Cheetos Cheetos Puffs. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|