Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 81,29g | Kolh.: 25,18g.
Lunch: Purê de Batata Doce, Manga Palmer, Molho Vinagrete, Salmão no Forno ou Grelhado. Middag: Castanhas de Caju, Queijo Gouda. Snacks/Annat: Repolho Refogado, Sadia Calabresa, Ovo. mer...
|
Ökar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|