Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 56,77g | Kolh.: 151,03g.
Frukost: Сырники 9%, Карусель Беляши с Мясом. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Sen Soy Рисовый Уксус, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Приосколье Куриные Сердечки, Говядина Отварная. Middag: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мандарины. Snacks/Annat: Мёд, Вкуснофф Прага (Торт), Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|