Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
125,9 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 51,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 118,03g | Prot: 88,27g | Kolh.: 194,01g.
Frukost: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Kraft American Cheese Slice, Thomas' Original English Muffins, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Efter frukost: Hummus , Radishes , Taylor Farms Celery Sticks. Lunch: Publix Raspberry Elegance Cake, Marmite Yeast Extract, Butter , Boudin Sourdough Bread, Erbert & Gerbert's Wisconsin Beer Cheese Soup. Efter lunch: Skinny Pop Popcorn. Middag: For You Radishes, Taylor Farms Celery Sticks, Home Chef Sun Dried Tomato Pork Meatballs. mer...
|
|
4246 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Apple Health - 21 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|