Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 45,67g | Kolh.: 162,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Борщ с Курицей. Middag: Alpro Миндальное Молоко, Полезноff Гранола Ягодная. Snacks/Annat: Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, Коломчаночка Кос-Халва с Изюмом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|