Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 104,58g | Kolh.: 160,38g.
Frukost: Itambé Leite Integral sem Lactose, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Integralmedica Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Limão, Ovo Mexido, Verde Campo Requeijão Lacfree, Tapioca. Lunch: Caqui, Arroz Branco, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango Assado. Middag: Atum, Brócolis Cozido, Arroz Integral. Snacks/Annat: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Requeijão Lacfree. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|