Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
94,4 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 23,82g | Kolh.: 93,51g.
Frukost: Ceviz, Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kıymalı Makarna. Snacks/Annat: Tahin Helvası, Magnum Mini Double Karamel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|