Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 40,83g | Kolh.: 223,01g.
Frukost: Queijo Meia Cura, Bolo de Chocolate, Pão Francês, Goiaba Vermelha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Bolo de Chocolate, Banana Nanica, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Maionese. Middag: Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|