Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 57,68g | Kolh.: 131,52g.
Frukost: Кофе с Сахаром, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком", Золотой Век Халва Тахинная , Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кофе с Сахаром, Мандарины, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Балык, Батон, Кофе с Сахаром, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|