Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 88,43g | Kolh.: 237,10g.
Frukost: Перша Приватна Пекарня Тако, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Яйцо, Сало, Помидоры, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. Lunch: Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Middag: Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Булгур. Snacks/Annat: Power Pro Coconut Bar, Сыр Горгонзола, Груши, Банан, Сушеное Манго, Power Pro Протеиновый Батончик Мокачино, Халва. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|