Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
737 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 94,60g | Kolh.: 38,24g.
Frukost: Яичный Белок, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе (Растворимое), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Творог 5%. Middag: Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|