Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 94,61g | Kolh.: 216,19g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Банан, Кофе. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Filippo Berio Масло Оливковое, Индейка Отварная. Middag: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Тёма Биойогурт Груша-Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Приготовленный Яичный Желток, Кумкват Сушеный, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|