Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 66,23g | Kolh.: 125,85g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Мясницкий Ряд Шейка Свиная Сыровяленая. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Ленивцы. Middag: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Nestle After Eight, ВкусВилл Масло Кунжутное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Чим Чим Удон . Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|