Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 72,05g | Kolh.: 134,93g.
Frukost: Сырное Печенье, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Голубцы. Middag: Полоцкие Хлебцы с Луком, Курица Вареная, Милкавита Творог 2%, Майонез, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Килька в Томатном Соусе, Сырное Печенье, Зеленое Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|