Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 57,06g | Kolh.: 123,48g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Премия Смородина Перетертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Агромол Творог 5%. Lunch: Корона Чёрный Шоколад 56%, Борщ Украинский. Middag: Лук, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Annat: Пиво, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marg0 Sha 's vikthistorik
|