Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 91,25g | Prot: 90,50g | Kolh.: 73,40g.
Frukost: Каша Пшенная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Middag: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Говядина Отварная, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Кавказский Долгожитель Айран, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|