Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 84,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2577 kcal
|
Fett: 80,28g | Prot: 186,56g | Kolh.: 272,15g.
Frukost: Oyster Sauce , Chicken Breast Meat , Tastic Basmati Rice. Middag: Spur Steak Ranches Original Spur Burger. Snacks/Annat: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|