Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 71,43g | Kolh.: 136,18g.
Frukost: Greenfield Зеленый Чай, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Кунжутное Масло, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Annat: Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|