Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 140,08g | Kolh.: 119,48g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Банановый кекс. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|