Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
98,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 90,05g | Prot: 121,78g | Kolh.: 148,95g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Жареное Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Увелка Пшено Шлифованное, Подлива из печени, Суп из консервов, Сметана 15%. Middag: Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Суп из консервов. Snacks/Annat: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Мерси Конфеты, Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Креветки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|