Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 133,82g | Kolh.: 331,85g.
Frukost: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lunch: Чудо Печь Рижский Хлеб, Пеленгас. Middag: Оладьи на Кефире, Яйцо, Пеленгас. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин, Нектарины, Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|