|
Ог 125 123 121 120 117
От 110 107 103 103 101
Ож 128 126 124. 124 121
Об 125. 123 122 122 120
Не все идет так быстро, как бы мне хотелось! но прогресс на лицо!
|
109,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 81,26g | Kolh.: 72,34g.
Frukost: Сарафаново Сметана 10%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Моя пицца пп. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Банан. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|