Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 125,82g | Kolh.: 127,24g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cream Nuvo Творог 5%, Сгущёнка ПП (Bazhanova). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. Snacks/Annat: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Questbar Peanut Butter Supreme, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|