Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 106,00g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Simple Kitchen Кокосово-Яблочный Самбук, Simple Kitchen Творожные Сырники с Чиа с Изюмом и Соусом из Йогурта и Малины. Lunch: Simple Kitchen Круассан с Сыром Фета, Копченой Индейкой и Салатом Айсберг, Simple Kitchen Лапша Удон с Цыпленком и Соусом Хойсин, Simple Kitchen Суп Грибной. Middag: Simple Kitchen Кальмары с Овощами и Соусом из Йогурта и Кимчи. Snacks/Annat: Simple Kitchen Чай с Гибискусом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia Pushmina 's vikthistorik
|