Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 95,26g | Prot: 143,25g | Kolh.: 232,17g.
Frukost: ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Сладеж Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Краснобор Стейк из Индейки. Middag: ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Яйцо Куриное, Красное Яблоко, Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%, Сыворотка, Сахар, Haas Ванилин. Snacks/Annat: Колбаса Домашняя, Мёд, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Фругурт Напиток Кисломолочный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|