Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 56,68g | Kolh.: 218,47g.
Frukost: Salsa Rosa, Café, Empanada Frita, Pan Blanco. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Blanco, Arepa Asada, Cambur. Middag: Soprole Mantequilla con Sal, Mortadela de Carne, Huevo Frito, Pan. Snacks/Annat: Café. mer...
|
|
3179 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|