Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 115,14g | Kolh.: 156,75g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Итальянский Ралиса , Яичный Белок, Яйцо, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брюкке Сыр Орловский, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Рахат Шоколад с Миндалем, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рис Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Knorr Грибной Суп с Сухариками, Курага, Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|