Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 121,25g | Kolh.: 49,27g.
Frukost: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Авокадо Авокадо, Куриная Печень с Луком в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Стебель бамбука Соус Сладкий, Вареное Яйцо, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|