Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2013
|
95,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2013:
|
1025 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 48,71g | Kolh.: 153,09g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Toasted 100% Whole Wheat Bagel. Lunch: Safeway Chicken Tenderloins. Snacks/Annat: Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Bob's Red Mill Chia Seed, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Nature's Promise Organic Frozen Blueberries, Dole Frozen Pineapple Chunks, Gala Apples, Kale. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
federale01 's vikthistorik
|