Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 104,18g | Kolh.: 74,39g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Банан, Bionova Гранола Ореховая, Zero Сироп Сгущенка, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кабачок, Куриные сосиски. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|