Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 77,95g | Prot: 91,61g | Kolh.: 144,55g.
Frukost: Мандарины, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Bio Баланс Кефир 2,5%, Компас Здоровья Халва Льняная. Lunch: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Простоквашино Сметана 15%, Три Орешка Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Middag: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Минтай, Активия Йогурт, Сыр Пармезан (Твердый), Мидии, Рис. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|