Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 62,11g | Kolh.: 129,70g.
Lunch: 깻잎장아찌, 미역, 미소된장국, 아메리카노, 현미밥. Middag: 삶은계란, Ensure Light, CMWL Fudge Almond Coconut Bar. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Cookies & Creme. mer...
|
|
1510 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mechante26 's vikthistorik
|