Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 76,48g | Prot: 103,61g | Kolh.: 125,63g.
Frukost: Myprotein Omega 3, Myprotein Coconpure, Морковь, не Молоко Миндальное Молоко, Myprotein Collagen Protein, Сладеж Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром , Вареное Яйцо, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Knorr Курица Барбекю, Knorr Картошка по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Простоквашино Сметана 10%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Middag: Млада Молоко 3,2%, Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Яичный Белок. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Sula Леденцы, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|