|
Going in the right direction again. Happy Easter! I treated myself to half a chocolate egg and a small chocolate bunny rabbit.
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 58,78g | Kolh.: 123,21g.
Frukost: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Publix Multigrain Bread. Lunch: Land O'Lakes Swiss Cheese. Middag: Krinos Saganaki, Mediterranean Plain Pita Bread, Spinach , Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Strawberries, Reko Vanilla Pizzelle, Chimes Ginger Chews, Landshark Lager, Pineapple, Hershey's Milk Chocolate Bunny, Russell Stover Milk Chocolate Marshmallow Eggs. mer...
|
|
1991 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|