Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 86,53g | Kolh.: 192,74g.
Frukost: Грецкий Орех Очищенный, Коровка из Кореновки Сгущенка Варёная , Барнаульский Пищевик Ветчина Куриная, Пекарня Суворов Хлеб Московский , Сахар, Чай, Мария Паутинка, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Грецкий Орех Очищенный, Оливковое Масло, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур Вареный . Middag: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, Каждый День Гречка Отварная, Чай, Пекарня Суворов Хлеб Московский . Snacks/Annat: Эдем Мюсли Экзотические Фрукты , Простоквашино Йогурт Натуральный, Цикорий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fonarh3377 's vikthistorik
|