|
Dreadful two weeks.... I really tried to stay on track! Whew thAnk goodness Christmas is over and so are the left overs hahahaha
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2013:
|
1041 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 35,89g | Kolh.: 138,23g.
Frukost: Classic, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Scrambled Egg, Equisweet Sweetener. Lunch: Tomatoes, Instant Coffee (made from Powdered), Beef Sausage. Middag: Cooked Pumpkin, Fried Potatoes, Carrots, White Rice, Chicken or Turkey Pot Pie. Snacks/Annat: Litchis, Apples. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|