Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 56,42g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Middag: Bihun Goreng. Snacks/Annat: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Martabak Telur, Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng Tepung. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurf46794 's vikthistorik
|