Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
119,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 66,64g | Kolh.: 154,68g.
Frukost: Курага, Суп из Семги, Яйцо-Пашот. Lunch: Помидоры, Вкус Вилл Яйца Перепелиные Копченые ,,Молодецкие’’, МакМастер Макароны Безбелковые, Здоровое Питание Бефстроганов Соевый. Middag: Татошкина Кухня Пирог с Капустой . Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Дикси Виноград Кишмиш, Татошкина Кухня Пирог с Капустой . mer...
|
|
3552 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 11 minuter, Apple Health - 22 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|